ビタミンB9（葉酸）の含有量（肉類）
（91〜100）
1 μg
（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
5 μg
（可食部260 gあたり）
うし（テール、生）
1 μg
（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
3 μg
（可食部95 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
-
（可食部5 gあたり）
ぶた、ゼラチン
1 μg
（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
-
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
-
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
1 μg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
1 μg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
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