ビタミンB9（葉酸） 350 μg分の肉類（91〜100）

1 μg

（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
× 350
1 μg

（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
× 350
1 μg

（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 350
3 μg

（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 117
2 μg

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
× 175
1 μg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
× 350
1 μg

（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
× 350
2 μg

（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 175
2 μg

（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
× 175
1 μg

（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
× 350

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