ビタミンB9（葉酸） 350 μg分の肉類（101〜110）

2 μg

（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 175
2 μg

（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
× 175
1 μg

（可食部38 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
× 350
1 μg

（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
× 350
1 μg

（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
× 350
1 μg

（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
× 350
1 μg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 350
1 μg

（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
× 350
1 μg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 350
1 μg

（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
× 350

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