ビタミンB9（葉酸） 470 μg分の肉類（111〜120）

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  1 μg

  （可食部86 gあたり）

  ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  × 470
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  1 μg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
  × 470
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  1 μg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 470
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  1 μg

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 470
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  1 μg

  （可食部84 gあたり）

  ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 470
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  1 μg

  （可食部111 gあたり）

  ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
  × 470
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  1 μg

  （可食部100 gあたり）

  ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  × 470
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  1 μg

  （可食部61 gあたり）

  ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
  × 470
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  1 μg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 470
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  1 μg

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
  × 470