ビタミンB9（葉酸）の含有量（肉類）
（81〜90）
10 μg
（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
8 μg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
-
（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
3 μg
（可食部70 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
-
（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
4 μg
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
6 μg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
8 μg
（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
1 μg
（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
-
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
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