ビタミンB9(葉酸)の含有量(肉類)
(ハ行) (1〜10)
162 μg
(可食部20 gあたり)
ぶた(肝臓、生)
1 μg
(可食部20 gあたり)
ぶた(心臓、生)
-
(可食部5 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ボロニアソーセージ)
3 μg
(可食部70 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ドライソーセージ)
-
(可食部10 gあたり)
ぶた、ベーコン(ショルダーベーコン)
-
(可食部10 gあたり)
ぶた、焼き豚
-
(可食部5 gあたり)
ぶた、ゼラチン
1 μg
(可食部50 gあたり)
ぶた、ソーセージ(フランクフルトソーセージ)
1 μg
(可食部50 gあたり)
ぶた(ひき肉、生)
-
(可食部18 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(脂身、生)
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