ビタミンB9（葉酸）の含有量（肉類）
（ハ行） （51〜54）
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（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
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（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
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（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
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（可食部20 gあたり）
ぶた、ベーコン（ベーコン）
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