ビタミンB9（葉酸）の少ない肉類（可食部100 gあたり）
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くじら（さらしくじら）
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いのぶた（肉、脂身つき、生）
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ぶた、ハム（骨付ハム）
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いのしし（肉、脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（脂身、生）
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うし、和牛、リブロース（脂身、生）
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うし、和牛、もも（脂身、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
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くじら（本皮、生）
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しか（赤肉、生）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
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ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
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ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
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ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
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ぶた、大型種、もも（脂身、生）
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ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
