ビタミンB9（葉酸）の少ない肉類（121〜140位）（可食部100 gあたり）
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うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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うし、加工品（コンビーフ缶詰）
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ぶた（心臓、生）
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ぶた、ハム（混合プレスハム）
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ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
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にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
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にわとり（軟骨、生）
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うし、和牛、かた（脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
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うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、そともも（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
