ビタミンB9（葉酸） 270 μg分の乳類（21〜24）

2 μg

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 135
1 μg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
× 270
1 μg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
× 270
2 μg

（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
× 135

< 1 2 3 >