ビタミンB9（葉酸）の含有量（乳類）
（カ行） （1〜10）
8 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
8 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
5 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
Tr
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
Tr
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
Tr
（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
Tr
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
Tr
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
5 μg
（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
3 μg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
<
1
2
>
