ビタミンB9(葉酸)の含有量(乳類)
(ナ行)
57 μg
(可食部100 gあたり)
ナチュラルチーズ(ブルー)
47 μg
(可食部100 gあたり)
ナチュラルチーズ(カマンベール)
69 μg
(可食部176 gあたり)
ナチュラルチーズ(エダム)
5 μg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(チェダー)
4 μg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(ゴーダ)
6 μg
(可食部30 gあたり)
ナチュラルチーズ(カテージ)
2 μg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(クリーム)
1 μg
(可食部5 gあたり)
ナチュラルチーズ(パルメザン)
21 μg
(可食部206 gあたり)
ナチュラルチーズ(エメンタール)
Tr
(可食部150 gあたり)
乳酸菌飲料(乳製品)