ビタミンB9（葉酸）の含有量（種実類）
（ラ行）
10 μg
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
15 μg
（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
20 μg
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
7 μg
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
