ビタミンB9（葉酸）の含有量（豆類）
（サ行）
45 μg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
7 μg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
26 μg
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
18 μg
（可食部15 gあたり）
そらまめ（フライビーンズ）
10 μg
（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
