ビタミンB9（葉酸） 100 μg分の調味料及び香辛料類
（1〜10）
114 μg
（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
×
0.9
14 μg
（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
×
7.1
3 μg
（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
×
33.3
111 μg
（可食部65 gあたり）
酒かす
×
0.9
12 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
×
8.3
1 μg
（可食部2 gあたり）
カレー粉
×
100
10 μg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
×
10
8 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
×
12.5
8 μg
（可食部18 gあたり）
トマトペースト
×
12.5
6 μg
（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
×
16.7
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1
…
4
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