ビタミンB9（葉酸） 100 μg分の調味料及び香辛料類
（11〜20）
6 μg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
×
16.7
6 μg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
×
16.7
6 μg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
×
16.7
1 μg
（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
×
100
5 μg
（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
×
20
5 μg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
×
20
4 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
×
25
26 μg
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（ストレート）
×
3.8
1 μg
（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
×
100
1 μg
（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
×
100
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1
2
3
4
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