ビタミンB9（葉酸） 250 μg分の調味料及び香辛料類
（1〜10）
114 μg
（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
×
2.2
14 μg
（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
×
17.9
3 μg
（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
×
83.3
111 μg
（可食部65 gあたり）
酒かす
×
2.3
12 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
×
20.8
1 μg
（可食部2 gあたり）
カレー粉
×
250
10 μg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
×
25
8 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
×
31.3
8 μg
（可食部18 gあたり）
トマトペースト
×
31.3
6 μg
（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
×
41.7
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1
…
4
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