ビタミンB9（葉酸） 90 μg分の調味料及び香辛料類（11〜20）

6 μg

（可食部18 gあたり）
麦みそ
× 15
6 μg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
× 15
6 μg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
× 15
1 μg

（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
× 90
5 μg

（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
× 18
5 μg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
× 18
4 μg

（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
× 22.5
26 μg

（可食部150 gあたり）
めんつゆ（ストレート）
× 3.5
1 μg

（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
× 90
1 μg

（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
× 90

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