ビタミンB9（葉酸） 250 μg分の野菜類
（1〜10）
19 μg
（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
×
13.2
612 μg
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
×
0.4
88 μg
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
×
2.8
93 μg
（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
×
2.7
124 μg
（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
×
2
52 μg
（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
×
4.8
47 μg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
×
5.3
130 μg
（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、生）
×
1.9
432 μg
（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、ゆで）
×
0.6
432 μg
（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、生）
×
0.6
<
1
…
27
>
