ビタミンB9(葉酸)の含有量(野菜類)
(タ行) (11〜20)
22 μg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、水さらし)
11 μg
(可食部10 gあたり)
たらのめ(若芽、生)
8 μg
(可食部10 gあたり)
たらのめ(若芽、ゆで)
101 μg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、生)
1176 μg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
43 μg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
5 μg
(可食部10 gあたり)
だいこん(漬物、たくあん漬、干しだいこん漬)
8 μg
(可食部18 gあたり)
だいこん(漬物、守口漬)
456 μg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
367 μg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、生)
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