ビタミンCの含有量（魚介類）
（41〜50）
1 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
1 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
1 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
4 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
-
（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
-
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
1 mg
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
1 mg
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
1 mg
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
1 mg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
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1
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5
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23
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