ビタミンCの含有量（魚介類）
（71〜80）
-
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
-
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
-
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
2 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
1 mg
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
1 mg
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
1 mg
（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
1 mg
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
7 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
10 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
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8
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