ビタミンCの含有量（魚介類）
（ハ行） （11〜20）
3 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
3 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
Tr
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
4 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
54 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
1 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
Tr
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
(0)
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
1 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
3 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
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3
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