ビタミンCの含有量（食品）
（131〜140）
9 mg
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
45 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
6 mg
（可食部20 gあたり）
たかな（たかな漬）
44 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
34 mg
（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
36 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
68 mg
（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、生）
1 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
223 mg
（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
8 mg
（可食部30 gあたり）
はくさい（漬物、塩漬）
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1
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14
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141
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