ビタミンCの含有量（食品）
（191〜200）
29 mg
（可食部150 gあたり）
玉露（浸出液）
2 mg
（可食部10 gあたり）
削り昆布
29 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
29 mg
（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
45 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
375 mg
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
18 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
28 mg
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
38 mg
（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、ゆで）
25 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
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