ビタミンC 2000 mg分の食品
(271〜280)
1 mg
(可食部12 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ウインナーソーセージ)
×
2000
1 mg
(可食部5 gあたり)
あおさ(素干し)
×
2000
8 mg
(可食部90 gあたり)
ひらたけ(生)
×
250
1 mg
(可食部15 gあたり)
しいたけ(生しいたけ、生)
×
2000
41 mg
(可食部480 gあたり)
ネクタリン(生)
×
48.8
396 mg
(可食部6600 gあたり)
スイカ(生)
×
5.1
9 mg
(可食部208 gあたり)
ザクロ(生)
×
222
2 mg
(可食部25 gあたり)
さくらんぼ(日本産、生)
×
1000
15 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、30%果汁入り飲料)
×
133
2 mg
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、低糖度)
×
1000
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1
…
28
…
62
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