ビタミンCの含有量（食品）
（301〜310）
11 mg
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
むかご（肉芽、生）
13 mg
（可食部140 gあたり）
はやとうり（塩漬）
3 mg
（可食部30 gあたり）
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
108 mg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、ゆで）
108 mg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、ゆで）
3 mg
（可食部33 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
19 mg
（可食部280 gあたり）
もも（生）
12 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
11 mg
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
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1
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31
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141
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