ビタミンCの含有量（食品）
（351〜360）
4 mg
（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
10 mg
（可食部200 gあたり）
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
-
（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
-
（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
2 mg
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
1 mg
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
5 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
5 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
1 mg
（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
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1
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36
…
141
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