ビタミンCの含有量（食品）
（621〜630）
-
（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
-
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
1 mg
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
1 mg
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
1 mg
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
1 mg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
5 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
1 mg
（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
-
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
-
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
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63
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