ビタミンC 96 mg分の食品
(1〜10)
8 mg
(可食部1 gあたり)
パセリ(乾)
×
12
13 mg
(可食部5 gあたり)
せん茶(茶)
×
7.4
6 mg
(可食部3 gあたり)
あまのり(焼きのり)
×
16
6 mg
(可食部3 gあたり)
あまのり(味付けのり)
×
16
216 mg
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、油いため)
×
0.4
184 mg
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、生)
×
0.5
5 mg
(可食部3 gあたり)
あまのり(ほしのり)
×
19.2
86 mg
(可食部54 gあたり)
芽キャベツ(結球葉、生)
×
1.1
248 mg
(可食部155 gあたり)
黄ピーマン(果実、油いため)
×
0.4
60 mg
(可食部100 gあたり)
ゆず(果皮、生)
×
1.6
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1
…
62
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