ビタミンCを多く含む食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
アセロラ（生）
1700 mg
パセリ（乾）
820 mg
せん茶（茶）
260 mg
グァバ（生）
220 mg
あまのり（焼きのり）
210 mg
あまのり（味付けのり）
200 mg
トマピー（果実、生）
200 mg
赤ピーマン（果実、油いため）
180 mg
赤ピーマン（果実、生）
170 mg
あまのり（ほしのり）
160 mg
芽キャベツ（結球葉、生）
160 mg
黄ピーマン（果実、油いため）
160 mg
ゆず（果皮、生）
150 mg
黄ピーマン（果実、生）
150 mg
なばな（和種、花らい・茎、生）
130 mg
しょうが（おろし）
120 mg
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
120 mg
ブロッコリー（花序、生）
120 mg
パセリ（葉、生）
120 mg
トウガラシ（果実、生）
120 mg
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