ビタミンCの含有量（食品）
（サ行） （101〜110）
1 mg
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
1 mg
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
1 mg
（可食部50 gあたり）
白身フライ（フライ用、冷凍）
32 mg
（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
39 mg
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
12 mg
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
14 mg
（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
1 mg
（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
3 mg
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
19 mg
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、生）
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