ビタミンC 100 mg分の果実類（41〜50）

55 mg

（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
× 1.8
50 mg

（可食部285 gあたり）
かりん（生）
× 2
33 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 3
4 mg

（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
× 25
72 mg

（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
× 1.4
29 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 3.4
29 mg

（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
× 3.4
40 mg

（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
× 2.5
27 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 3.7
21 mg

（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
× 4.8

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