ビタミンC 110 mg分の果実類
（41〜50）
55 mg
（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
×
2
50 mg
（可食部285 gあたり）
かりん（生）
×
2.2
33 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
×
3.3
4 mg
（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
×
27.5
72 mg
（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
×
1.5
29 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
×
3.8
29 mg
（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
×
3.8
40 mg
（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
×
2.8
27 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
×
4.1
21 mg
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
×
5.2
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1
…
5
…
10
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