ビタミンC 1200 mg分の果実類（51〜60）

24 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 50
10 mg

（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
× 120
25 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 48
6 mg

（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
× 200
3 mg

（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
× 400
1 mg

（可食部16 gあたり）
オリーブ（ピクルス、グリーン）
× 1200
18 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
× 66.7
2 mg

（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
× 600
2 mg

（可食部18 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
× 600
41 mg

（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
× 29.3

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