ビタミンC 2000 mg分の果実類
(41〜50)
55 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(露地メロン、生)
×
36.4
50 mg
(可食部285 gあたり)
かりん(生)
×
40
33 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、ストレートジュース)
×
60.6
4 mg
(可食部20 gあたり)
ひゅうがなつ(砂じょう、生)
×
500
72 mg
(可食部550 gあたり)
マンゴー(生)
×
27.8
29 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
69
29 mg
(可食部150 gあたり)
グァバ(果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター)
×
69
40 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(温室メロン、生)
×
50
27 mg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
74.1
21 mg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
95.2
<
1
…
5
…
10
>