ビタミンC 22 mg分の果実類（41〜50）

55 mg

（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
× 0.4
50 mg

（可食部285 gあたり）
かりん（生）
× 0.4
33 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 0.7
4 mg

（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
× 5.5
72 mg

（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
× 0.3
29 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 0.8
29 mg

（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
× 0.8
40 mg

（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
× 0.6
27 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 0.8
21 mg

（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
× 1

< 1 … 5 … 10 >