ビタミンC 30 mg分の果実類（41〜50）

55 mg

（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
× 0.5
50 mg

（可食部285 gあたり）
かりん（生）
× 0.6
33 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 0.9
4 mg

（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
× 7.5
72 mg

（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
× 0.4
29 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 1
29 mg

（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
× 1
40 mg

（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
× 0.8
27 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 1.1
21 mg

（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
× 1.4

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