ビタミンC 45 mg分の肉類
(121〜122)
1 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かた(皮下脂肪なし、生)
×
45
1 mg
(可食部119 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身つき、生)
×
45
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1
…
13
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