ビタミンC 45 mg分の肉類（11〜20）

• 

  5 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし（ヒモ、生）
  × 9
• 

  1 mg

  （可食部5 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
  × 45
• 

  5 mg

  （可食部50 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
  × 9
• 

  7 mg

  （可食部70 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
  × 6.4
• 

  1 mg

  （可食部12 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
  × 45
• 

  1 mg

  （可食部10 gあたり）

  うし（シマチョウ、生）
  × 45
• 

  2 mg

  （可食部35 gあたり）

  にわとり（筋胃、生）
  × 22.5
• 

  1 mg

  （可食部10 gあたり）

  くじら（本皮、生）
  × 45
• 

  8 mg

  （可食部210 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
  × 5.6
• 

  1 mg

  （可食部20 gあたり）

  ぶた（心臓、生）
  × 45