ビタミンCの少ない種実類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
アーモンド（乾）
0 mg
アーモンド（フライ、味付け）
0 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
0 mg
日本ぐり（甘露煮）
0 mg
クルミ（いり）
0 mg
ケシ（乾）
0 mg
ココナッツ（ココナッツパウダー）
0 mg
とち（蒸し）
0 mg
ひまわりの種（フライ、味付け）
0 mg
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
0 mg
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
0 mg
ペカン（フライ、味付け）
0 mg
ラッカセイ（バターピーナッツ）
0 mg
ごま（むき）
(0)
ピスタチオ（いり、味付け）
(0)
マカダミアナッツ（いり、味付け）
(0)
まつ（いり）
(0)
ラッカセイ（乾）
(0)
ラッカセイ（いり）
(0)
ラッカセイ（ピーナッツバター）
(0)
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