ビタミンDを多く含む穀類（可食部100 gあたり）

• 和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
  
  0.2 μg
• クロワッサン
  
  0.1 μg
• ロールパン
  
  0.1 μg
• 小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
  
  0.1 μg