ビタミンDを多く含む菓子類（可食部100 gあたり）

• キャラメル
  
  3 μg
• シュークリーム
  
  1.8 μg
• ワッフル（カスタードクリーム入り）
  
  1.3 μg
• チョコレート（ミルクチョコレート）
  
  1 μg
• バターケーキ
  
  1 μg
• クリームパン
  
  0.9 μg
• ババロア
  
  0.8 μg
• タルト
  
  0.8 μg
• ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
  
  0.7 μg
• ボーロ（そばボーロ）
  
  0.7 μg
• チョコレート（カバーリングチョコレート）
  
  0.6 μg
• ホットケーキ
  
  0.6 μg
• ボーロ（衛生ボーロ）
  
  0.6 μg
• 中華まんじゅう（肉まん）
  
  0.6 μg
• どら焼
  
  0.6 μg
• とうまんじゅう
  
  0.5 μg
• サブレ
  
  0.4 μg
• パイ（ミートパイ）
  
  0.4 μg
• パイ（パイ皮）
  
  0.4 μg
• 中華風クッキー
  
  0.4 μg