ビタミンDの含有量（食品）
（201〜210）
0.4 μg
（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
0.9 μg
（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
0.5 μg
（可食部60 gあたり）
やなぎまつたけ（生）
0.9 μg
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（ゆで）
0.8 μg
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
-
（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
0.3 μg
（可食部40 gあたり）
タルト
0.3 μg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
0.2 μg
（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
-
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
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