ビタミンDの含有量（食品）
（331〜340）
0.1 μg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
0.2 μg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
0.2 μg
（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
0.2 μg
（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
0.3 μg
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
-
（可食部45 gあたり）
クロワッサン
-
（可食部31 gあたり）
ロールパン
(Tr)
（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
(Tr)
（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
(Tr)
（可食部15 gあたり）
りんご酢
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137
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