ビタミンDの含有量（食品）
（ア行） （121〜130）
0.4 μg
（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
1.4 μg
（可食部696 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
0.3 μg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
0 μg
（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
0.1 μg
（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
0.2 μg
（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
0.2 μg
（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
0.1 μg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
0.2 μg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
0.2 μg
（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
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