ビタミンDを多く含む食品
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
なめこ（ゆで）
1 μg
くろあわびたけ（生）
1 μg
クリームパン
0.9 μg
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
0.9 μg
かえる（肉、生）
0.9 μg
がちょう（フォアグラ、ゆで）
0.9 μg
めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
0.9 μg
ぶた、スモークレバー
0.9 μg
うし、輸入牛、もも（脂身、生）
0.9 μg
魚肉ソーセージ
0.9 μg
やなぎまつたけ（生）
0.9 μg
えのきたけ（ゆで）
0.9 μg
えのきたけ（生）
0.9 μg
顆粒風味調味料
0.8 μg
ババロア
0.8 μg
タルト
0.8 μg
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
0.8 μg
くじら（うねす、生）
0.8 μg
あなご（蒸し）
0.8 μg
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
0.7 μg
<
1
…
18
…
28
>
