ビタミンDの少ない食品（1381〜1400位）（可食部100 gあたり）

• うし、加工品（スモークタン）
  
  0.3 μg
• くじら（本皮、生）
  
  0.3 μg
• ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  
  0.3 μg
• ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  0.3 μg
• ぶた（小腸、ゆで）
  
  0.3 μg
• ぶた、ハム（プレスハム）
  
  0.3 μg
• ぶた、ハム（チョップドハム）
  
  0.3 μg
• ぶた、ハム（生ハム、促成）
  
  0.3 μg
• ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
  
  0.3 μg
• ぶた、レバーペースト
  
  0.3 μg
• めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
  
  0.3 μg
• にわとり（皮、むね、生）
  
  0.3 μg
• にわとり（皮、もも、生）
  
  0.3 μg
• いなご（つくだ煮）
  
  0.3 μg
• 牛乳（普通牛乳）
  
  0.3 μg
• クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
  
  0.3 μg
• ナチュラルチーズ（ブルー）
  
  0.3 μg
• チーズスプレッド
  
  0.3 μg
• 人乳
  
  0.3 μg
• カステラまんじゅう
  
  0.3 μg