ビタミンDの含有量（食品）
（ナ行） （11〜20）
0.3 μg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
-
（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
-
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
0.2 μg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
0.4 μg
（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
0.2 μg
（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
0 μg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
0 μg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
0 μg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
(0)
（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
<
1
2
…
9
>
