ビタミンDの含有量（肉類）
（21〜30）
0.5 μg
（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
1.8 μg
（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
1.8 μg
（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
0.1 μg
（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
0.2 μg
（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
-
（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
0.1 μg
（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
-
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
0.3 μg
（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
0.4 μg
（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
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